الرئيسيةالتسجيلمكتبة الصورالأعضاءالمجموعاتالاعلاناتدخول

شاطر | 
 

 أعيدي ترتيب مطبخك ووقتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رهف

avatar

انثى
الاردن
العمر : 39
عدد المساهمات : 20
النقاط : 28845
تاريخ التسجيل : 13/01/2010
برج الثور

مُساهمةموضوع: أعيدي ترتيب مطبخك ووقتك   2010-03-15, 6:37 am

أعيدي ترتيب مطبخك ووقتك

مع اقتراب بداية عام جديد، قد تجدي نفسك محتاجةً إلى أن تقرر أن تبدأ بداية جديدة.. وهنا :
- لابد من أن تثقي بنفسك، وتصدق أنه يمكنك أن تتغير.
- لابد أن تريدي وترغب فعلياً في التغيير للأفضل.
- لابد أن تجعلي أمام عينيك دائماً دافعاً للتغيير.
- وتؤكد الدراسات العلمية على أن البداية الصحيحة لليوم، من شأنها أن تؤثر على طاقتك على الإنجاز
طوال يومك. البداية النشيطة تكون بالاستيقاظ المبكر، ثم تأدية بعض التمرينات الرياضية الخفيفة.
يلي ذلك حمام دافئ، ثم تناول طعام الفطور، الذي يضخ الوقود اللازم لتسيير المخ والجهاز العصبي
(بارك الله لأمتي في بكورها)

حددي في كل يوم، ثلاثة أهداف قابلة للتحقيق في ذلك اليوم..
فذلك يساعد عقلنا على التفكير في الأولويات، ويدعم لدينا حس الإنجاز.

طريقة التغيير:
* اعقدي النية والعزم على التنفيذ .
* اشحذي قدرتك على الرؤية الداخلية لنفسك، وبموضوعية، لكي ترى نفسك على حقيقتها، وتتعرفين
على مناطق ضعفك وعيوبك وكذلك على نقاط قوتك.
* استمعي، بدون حساسية، لرأي الآخرين الصادقين المخلصين فيك.
* حددي الأمور التي تحتاج إلى أن تتغير فيها.
* اختاري أهدافاً واقعية يمكنك أن تحققينها كحسن إدارة الوقت واستغلاله في أداء الكثير.
* ضعي في اعتبارك أنك سوف تبذلين الجهد والوقت.
* ضعي خططاَ عملية نحو التغيير.
* شجعي نفسك كلما أحرزت تقدماً.
* تمسك بتفاؤلك دائماً.
* طالعي مقالات هذا الملف.

لا تؤجلي :
من عادة الناجح أنه يريد أن يبدأ الآن.. وهو مستعد أن يواجه كل ما يتطلبه النجاح من جهد وعمل. تجده واثقاَ من نفسه لا يخاف من النتائج ولا يتهرب من مسئولياته وراء التأجيل..
فهو لا يؤجل ويؤجل حتى تضيع الفرصة المناسبة للبدء في الوقت المناسب لاتخاذ القرار المناسب.

تمسك بالجديد :
اتخذ المبادرة دائماً في البحث عن الطرق الجديدة الفعالة التي توصلك إلى أهدافك الجديدة. ولكي تحقق ذلك، يلزمك أن تتخلى في بعض الأحيان عن الأساليب القديمة في حياتك سواء في طريقة التفكير أو التنفيذ أو التعامل. قديكون التخلي عن القديم صعباً، ولكن إذا لم تتخلى عما لم يعد نافعاً، فأنت
لا تتيح مجالاً أو فرصة لما يمكن أن يفيد وينجح في المرحلة الجديدة.

تطلعي إلى الإنجاز :
اقنع نفسك بأنه مهما كان قد تراكم على نفسك من صدأ بسبب إخفاق أو فشل ما، بأنك تستطيع أن تصل بنفسك إلى قمة مرتفعة من النجاح. ويتحقق ذلك بأن تبدأ بالمزيد من التعلم واكتساب الخبرة لتحقق الإنجاز المطلوب.

وتذكري أنه لزيادة طاقتك على الإنجاز في كل بداية جديدة، يلزمك ألا تنحصر في مشكلاتك الصغيرة، وإنما أن ترحب بكل تجديد لتطوير إمكانياتك وفرصك في تحقيق النجاح.
تذكر كذلك أنك تحصد عادة، ما تزرعه، ولهذا فإن عليك أن تزرع زرعاً جديداً في كل خطوة جديدة.

وعندما يتحقق الإنجاز، ويتاح لك حصاد معرفة وخبرات نافعة، احرص على أن يصاحب حصادك مسوؤلية مشاركة الآخرين فيها، وذلك ليتعلموا هم أيضاً أن يبدأوا من جديد.

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
rosedesable



avatar

انثى

العمر : 45
عدد المساهمات : 2
الأوسمة :
النقاط : 27922
تاريخ التسجيل : 31/03/2010
برج الاسد

مُساهمةموضوع: رد: أعيدي ترتيب مطبخك ووقتك   2010-04-01, 6:47 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ghadah



avatar

انثى
الاردن
العمر : 39
عدد المساهمات : 638
الأوسمة :



النقاط : 36636
تاريخ التسجيل : 12/01/2010
الوظيفة : شغالة بمنتداي
كيف تعرفت على منتدانا : مؤسسة المنتدى
برج الثور

مُساهمةموضوع: رد: أعيدي ترتيب مطبخك ووقتك   2010-04-01, 9:29 am


شكرا على مرورك سيدتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3shq-al7ya.ba7r.org
no why



avatar

ذكر
مصر
العمر : 25
عدد المساهمات : 39
الأوسمة :

النقاط : 28086
تاريخ التسجيل : 07/04/2010
برج الجوزاء

مُساهمةموضوع: رد: أعيدي ترتيب مطبخك ووقتك   2010-04-07, 10:53 pm

بما اني وانا بأدرس بقيت ست بيت بأطبخ وبغسل مواعين وهدومي وكل حاجه
حياه الفرديه مع اني بأدرس لكن الامل والنصيب

كان صعب عليا من البدايه اني اتعلم كل حاجه بسرعه كنت بأخد وقت كبير بس فعلا هي الاراده والتصميم هي كانت طريق اني مثلا اصبر واعمل الشغل ده الس هو اصلا في العادي يستحيل اني اعمله

موضوع جميل جدا شكرا جزيلا

مشاركة متميزة شكرا تميز وابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ghadah



avatar

انثى
الاردن
العمر : 39
عدد المساهمات : 638
الأوسمة :



النقاط : 36636
تاريخ التسجيل : 12/01/2010
الوظيفة : شغالة بمنتداي
كيف تعرفت على منتدانا : مؤسسة المنتدى
برج الثور

مُساهمةموضوع: رد: أعيدي ترتيب مطبخك ووقتك   2010-04-08, 5:16 am

ههههههههههههه
معناته مراتك محظوظه اوي
راح تساعدها . وتقدر تعبها وشغلها بالبيت
شكرا ع المشاركة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3shq-al7ya.ba7r.org
رموسه



avatar

انثى
السعودية
العمر : 22
عدد المساهمات : 13
الأوسمة :
النقاط : 26914
تاريخ التسجيل : 30/07/2010
الوظيفة : طالبه
كيف تعرفت على منتدانا : من منتدى
برج الجدي

مُساهمةموضوع: رد: أعيدي ترتيب مطبخك ووقتك   2010-07-30, 8:57 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
راجية رضى الله



avatar

انثى
مصر
العمر : 34
عدد المساهمات : 4
الأوسمة :
النقاط : 26265
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الوظيفة : _
كيف تعرفت على منتدانا : اتحاد المنتديات - فرسان الاشهار
برج القوس

مُساهمةموضوع: رد: أعيدي ترتيب مطبخك ووقتك   2010-09-19, 5:47 pm

تسلمى على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أعيدي ترتيب مطبخك ووقتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عشق الحياة :: ~*¤ô§ô¤*~ يا عيني ع ست البيت ~*¤ô§ô¤*~ :: الأعمال المنزلية .. ما بتخلص ابدا-
انتقل الى:  

Powered by phpBB2 ®3shq-al7ya.ba7r.org
حقوق الطبع والنشر © 2014-2010 جميع الحقوق محفوظة لـمنتدى عشق الحياة

المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر عن راي ادارة المنتدى ولا تمثل الا راي اصحابها فقط